进入冬季，各类呼吸道传染病的高发季节，工作时必须佩戴呼吸防护用品的工种，戴口罩可能遇到哪些小困扰，如何解决这些小困扰，如何保护自己？

戴呼吸防护用品眼镜起雾，怎么办？

在镜片上均匀涂抹适量沐浴露，晾干后即可止雾。或是将餐巾纸垫在口罩金属条下，增加口罩的密封性，减少水雾

戴呼吸防护用品后容易长痘怎么办？

呼吸防护用品内里潮湿后及时更换，避免细菌滋生。如果出现丘疹或脓包，可以用外用的抗生素软膏，若是症状进一步加重，建议到医院就诊。

关于棉质口罩是否有效防病毒。

棉纱、海绵等口罩结构疏松、过滤能力较低，不能有效阻挡病毒，若前往人流密集的公共场所应该选择有防护级别的口罩。